KESEHATAN & OLAHRAGA
Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang
memungkinkan setiap orang hidup produktif secara
sosial, dan ekonomis. Pemeliharaan
kesehatan adalah upaya penaggulangan, dan pencegahan gangguan kesehatan yang
memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan, dan
persalinan. Pendidikan kesehatan adalah proses membantu sesorang,
dengan bertindak secara sendiri-sendiri ataupun secara kolektif, untuk membuat
keputusan berdasarkan pengetahuan mengenai hal-hal yang memengaruhi kesehatan
pribadinya, dan orang lain. Kesehatan dapat di peroleh
dari OLAHRAGA.
OLAHRAGA
Olahraga merupakan cara yang
efektif untuk menjaga kesehatan tubuh, selain olah raga kita juga perlu
menjaga pola makan. Makan makan 4 sehat 5 sempurna juga perlu di lakukan. Berikut
yang merupakan makan 4 sehat 5 sempurna :
KESEHATAN JIWA
World Health Organization menjabarkan
kesehatan mental sebagai "suatu keadaan yang baik dimana seseorang
menyadari kemampuannya, dapat menghadapi stress yang normal, dapat bekerja
secara produktif dan menyenangkan, dan dapat berkontribusi dalam
komunitasnya.". Kesehatan jiwa
bukan hanya tak adanya penyakit jiwa dan masalah kesehatan
jiwa bukan penyakit
jiwa.
Penyakit
jiwa dijabarkan sebagai 'spektrum dari kognitif, emosi, dan kondisi tingkah
laku yang bersinggungan dengan sosial, dan emosi yang baik, dan hidup serta
produktivitas masyarakat.' Menderita sakit jiwa adalah serius, sementara atau
menetap, dari fungsi jiwa seseorang. Terminologi yang lain meliputi: 'masalah
kesehatan jiwa', 'sakit', 'terganggu', 'tak berfungsi' ('mental health
problem', 'illness', 'disorder', 'dysfunction'). (Hungerford et al. 2012).
Sekitar
seperempat dewasa berumur 18 tahun ke atas di Amerika
Serikat didiagnosis memiliki penyakit jiwa. Penyakit jiwa
adalah penyebab utama ketidakmampuan di Amerika Serikat, dan Kanada.
Sebagai contoh meliputi, schizophrenia, ADHD, major
depressive disorder, bipolar
disorder, anxiety disorder, post-traumatic
stress disorder dan autis.
Banyak
remaja menderita kesehatan jiwa sebagai akibat dari tekanan lingkungan sosial,
dan masalah sosial yang mereka hadapi. Beberapa masalah kesehatan jiwa remaja
adalah: depresi,
masalah makan (eating disorders), dan
penggunaan narkoba.
Banyak cara untuk mencegah masalah kesehatan jiwa agar
tak terjadi seperti komunikasi yang baik dengan anak-anak/remaja anda yang
menderita kesehatan jiwa. Juga, bahwa kesehatan jiwa dapat disembuhkan, dan
perhatianlah pada tingkah laku anak-anak anda.
TUJUAN PEMBANGUNAN
KESEHATAN
Untuk jangka panjang pembangunan
bidang kesehatan diarahkan untuk tercapainya tujuan utama sebagai berikut:
1.
Peningkatan
kemampuan masyarakat untuk menolong dirinya sendiri dalam bidang kesehatan.
2.
Perbaikan
mutu lingkungan hidup yang dapat menjamin
kesehatan.
3.
Peningkatan
status gizi masyarakat.
4.
Pengurangan
kesakitan (morbiditas)
dan kematian (mortalitas).
5.
Pengembangan
keluarga sehat sejahtera, dengan makin diterimanya norma keluarga kecil
yang bahagia, dan sejahtera.
